Передозировка кофе: симптомы и меры предосторожности

Передозировка кофе – напитка, по сути, безвредного, способна вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Медики уверены – кофе требует осторожного и взвешенного употребления, с подсчетом чашек и отслеживанием реакции организма. Нельзя сказать точно, какое количество выпитого кофе можно считать передозировкой. Нужно учитывать разные факторы влияния, включая разновидность кофе и индивидуальную восприимчивость. Медики подсчитали, что 25 чашек – предельная дневная «доза». Это касается натурального продукта. В растворимом же, кофеина значительно больше, поэтому количество выпитых чашек уменьшается до 15.

Признаки легкой передозировки

Чрезмерное потребление кофе может вызывать симптомы, которые несложно перепутать с проявлениями других заболеваний. Поэтому кофейную передозировку можно заподозрить, если вы накануне – в последние несколько часов, выпили слишком много кофе. Незначительная передозировка сопровождается легкими симптомами:
• учащается сердцебиение;
• наблюдается нервный тик, тремор;
• усиливается потоотделение;
• расширяются зрачки;
• наблюдается нервозность.

Чтобы снять вышеперечисленные симптомы, достаточно выпить несколько стаканов воды, непременно прохладной, и принять активированный уголь. Приблизительно через час самочувствие улучшится.

Признаки сильной передозировки

Серьезная передозировка кофе сопровождается такими симптомами:
• сильно болит голова;
• кожа конечностей краснеет или синеет;
• дыхание становится тяжелым;
• появляются судороги;
• резко подскакивает температура;
• начинаются галлюцинации.

Вышеперечисленные симптомы – сигнал, требующий немедленной врачебной помощи. В таком состоянии одним промыванием желудка не обойтись – кофеин уже успел всосаться в кровь, и нужны более серьезные медицинские манипуляции.

Не стоит испытывать организм на прочность, потребляя неоправданно большое количество кофе. Прислушиваясь к самочувствию, регулируйте потребление напитка, а главное – не пейте несколько чашек друг за другом, не делая перерывов. Учтите также, если вы не большой знаток и любитель кофе, и редко потребляете этот прекрасный напиток, ваш организм априори чувствителен к кофеину. И даже самая незначительная доза может стать чрезмерной. А если у вас имеются проблемы со здоровьем – шалит сердце, скачет давление, то потребление кофе должно быть максимально осторожным.

Окрашивание волос кофе <<<|

|>>> Почему от кофе хочется спать