Можно ли детям пить кофе: польза и вред вкусного напитка

Можно ли детям пить кофе, - этот вопрос часто мучает молодых родителей. У медицинских работников на этот счет существует единое мнение: кофе пить можно только взрослым. С чем же связано данное суждение и верно ли оно?

Возбуждающий эффект напитка

Кофе оказывает на организм человека возбуждающее действие. Подобный эффект, как правило, противопоказан детям. Считается, что чем моложе ребенок, тем хуже он будет переносить кофе. Если во время кормления грудью мама будет употреблять кофе, то малыш вполне вероятно будет много капризничать, нервничать.

Влияние кофе на мозговую деятельность

Если детям дошкольного возраста кофе противопоказан, то, как быть со школьниками. Ведь во время учебного процесса дети сталкиваются с большим напряжением. Считается, что кофе, оказывающий бодрящий эффект, может помочь ребенку усвоить большой объем новой информации. 

Однако подобный подход может оказать и противоположное действие. Мозговая деятельность ребенка после выпитой кружки ароматного напитка значительно повысится, но это чревато нарушением режима сна. В результате утром ребенок будет чувствовать себя уставшим и истощенным. Школьникам рекомендуется вместо кофе пить горячий шоколад. Он также благоприятно сказывается на состоянии мозговой деятельности, но не имеет негативных последствий.

Можно ли детям пить кофе, - факты против бодрящего напитка

Считается, что кофе вызывает привыкание. Отказаться от этого бодрящего напитка не могут даже многие взрослые. Если же ребенок будет регулярно употреблять ароматный напиток, то неизбежно привыкнет к нему. В результате стимулирующий эффект в скором времени ослабнет, а потребность в напитке останется.

Кроме этого натуральный кофе содержит в своем составе вещества, которые способствуют выведению из организма кальция. А кальций жизненно необходим молодому растущему организму. 

Многие родители полагают, что если разбавить кофе молоком, то он не окажет негативного влияния на организм. Однако данное правило действует лишь отчасти. Кофе с молоком содержит минимум кофеина, но другие активные вещества, содержащиеся в натуральном кофе, сохраняются. 

Влияние кофе на сердце <<<|

|>>> Кофе на ранних сроках беременности