Кофе при сушке тела: метод спортсменов на службе у любителей фитнеса

Кофе при сушке тела используется в качестве вспомогательного средства, способствующего сжиганию жировых отложений. Раньше о «сушке тела» знали только бодибилдеры, занимающиеся «строительством» своих красивых тел. Сегодня этот термин достиг широких масс, а сам метод «сушки» стал необычайно популярен. Благодаря ему удается не только «сжечь» жир, но и «нарисовать» на теле красивый рельефный рисунок. Многие, выбрав метод сушки, интересуются – как правильно сбалансировать свой рацион и допускается ли употребление кофе во время диеты?

Что собой представляет метод сушки?

Ключевая цель метода – «сжечь» побольше жировых отложений, не уменьшая мышечную массу. Существует немало мнений по поводу еды и питья во время сушки, причем советы многочисленных «экспертов» кардинально разнятся. Несмотря ни на что, пить при сушке нужно. В том числе кофе. Сушка – довольно непростой процесс, применять его нужно осторожно! Он способен ввести организм в настоящий шок. Однако изнурения голоданием тут быть не должно – во время сушки человек должен получать достаточно жидкости и белков.

Какова роль кофе?

Каков идеальный завтрак для человека, стремящегося «слепить» тело настоящего атлета? Разумеется, это белки и овощи. А завершается утренний прием пищи кофепитием. К кофе подают галетное печенье – оно тоже входит в список допустимых продуктов. Вот только пить кофе при сушке тела нужно непременно горьким. Ни сахара, ни сахарозаменителя! Именно так от напитка получают максимальную пользу. Кофе, кстати, замечательное мочегонное средство, что немаловажно во время диеты. Получая достаточно жидкости, организм быстро выводит ее прочь. Идет естественная циркуляция жидкости, и организм не страдает от ее дефицита. Однако и лишней жидкости не наблюдается.

Сушка на дому

Спортсмены-профессионалы и любители фитнеса совершенно по-разному подходят к рассматриваемой методике. У первых жиросжигание идет под жестким тренерским контролем и предусматривает серьезные физические нагрузки. Вторые, как правило, просто правильно питаются, сократив количество продуктов, препятствующих выводу жидкости из организма. А качественный, натуральный кофе способствует выведению жидкости. Только пить кофе нужно непременно по утрам. Максимум – две чашки.

Кофе при сахарном диабете <<<|

|>>> Кофе при холецистите