Кофе при сахарном диабете: умеренность и внимательное отношение к организму

Кофе при сахарном диабете – это вред, польза или нечто третье? Кофе - напиток столь неординарный, что споры о его воздействии на организм ведутся с завидным упорством и частотой. Особенно много кривотолков по поводу влияния кофейных напитков на людей, страдающих теми или иными недугами. Главная проблема сахарного диабета – поддержание нормального уровня сахара в крови. Так как воздействие кофе на изменение содержания сахара остается неразгаданным, медики высказывают совершенно противоположные мнения по поводу его употребления больными диабетом.

Одни медики уверены, что кофе при диабете – бесспорное зло. Они аргументируют запрет кофе его способностью повышать сахар в крови на 8%. Причина тому – препятствование поступлению глюкозы в ткани и органы. Содержание сахара в крови растет, а заодно нарастает и выработка адреналина. Однако есть и иное мнение – ряд специалистов считает кофе полезным для диабетиков. Он якобы, восстанавливая чувствительность к инсулину, позволяет лучше контролировать уровень сахара. Влияние напитка в данном случае сопоставимо с действием корицы или вина. Заметим, что чувствительность восстанавливается отнюдь не благодаря кофеину, ведь зеленый чай, к примеру, содержащий тот же кофеин, подобным эффектом не обладает.

Учитывая полярность мнений специалистов, больным диабетом остается только уповать на собственную интуицию. Решая – пить или не пить кофейные напитки, диабетик, во-первых, должен опираться на индивидуальную реакцию организма и, во-вторых, учитывать сопутствующие заболевания, делающие употребление кофе нежелательным. В любом случае, если уж пить кофе при сахарном диабете, то только натуральный, а не его растворимый аналог сомнительного качества.

Готовя кофе, следует осторожно подходить к двум традиционным ингредиентам – сливкам и сахару. Оба они совсем нежеланны в рационе диабетика. Сахар лучше заменить безопасным сахарозаменителем, а про сливки лучше просто не думать. Слишком уж они жирны для организма диабетика. В крайнем случае, если уж так хочется получить напиток цвета «кофе с молоком», добавьте немного нежирной сметаны. И помните, кофе – не тот напиток, которым можно безнаказанно злоупотреблять. В небольших количествах он допустим, передозировка же может спровоцировать непредсказуемые последствия.

Можно ли кофе при псориазе <<<|

|>>> Кофе при сушке тела