До недавних пор о зеленом кофе многие даже не слышали, а сегодня он активно завоевывает популярность среди желающих сбросить вес. Зерна зеленого кофе для похудения - это обычные кофейные плоды, не подвергшиеся обжарке. Благодаря хлоронеговой кислоте и кофеину, в избытке содержащихся в необжаренных кофейных зернах, зеленое кофе успешно блокирует жиры. В итоге останавливается процесс накопления жировых отложений. Впрочем, считается также, что зеленый напиток не только препятствует жирообразованию, но и «сжигает» накопившиеся запасы. Зерна зеленого кофе для похудения - кладезь полезных веществ, аминокислот и витаминов. Благодаря тонизирующему эффекту, напиток гасит чувство голода. Вот почему его советуют употреблять именно перед едой. После чашки зеленого напитка, человеку требуется для насыщения меньше пищи. Помимо уменьшения порций, в активе зеленых зерен следующие полезные свойства: • ускорение обменных процессов; • сжигание калорий; • стимулирование активности (умственной и физической).
Зеленый напиток действует подобно черному, но, кроме того, дарит приятный бонус - сброс избыточного веса. Рецепт зеленого кофе для похудения: • перемалываем кофейные зерна; • завариваем кофейный порошок (3 ч. л.) в кипятке (200 мл); • пьем в чистом виде - без сахара и молока! Зеленый напиток советуют пить трижды – за десять минут перед едой. Как такового «курса» похудения не существует – зеленый напиток можно пить сколько угодно, пока не добьетесь результата или пока не надоест. После отмены диеты, килограммы сброшенные в ходе «кофейной терапии», уже не возвращаются. Есть у зеленых зерен ряд противопоказаний. Он не рекомендован диабетикам, гипертоникам, людям с сердечнососудистыми болезнями. В принципе употребление необжаренных зерен требует соблюдения ограничений, аналогичных для обычного черного кофе. Зеленый кофе не стоит пить подросткам, беременным, пожилым людям. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов в преддверие весны, не стоит рассчитывать, что достаточно будет запастись зернами зеленого кофе для похудения. Помимо кофейного напитка, понадобится разумная диета и физические упражнения.
