Кофе при кормлении грудью: напиток, дарящий бодрость или наносящий вред

Кофе – это напиток, дарящий бодрость и отличное настроение. Однако употреблять его стоит очень внимательно, особенно кормящим матерям. Ведь кофе при кормлении грудью иногда может нанести большой вред ребенку. 

Однако это утверждение верно лишь отчасти. Многие врачи говорят, что пить кофе в период лактации большинству молодых мамочек можно, но решать вопрос об употребление или отказе от этого напитка нужно индивидуально. Например, молодые мамы, имеющие пониженное давление, вполне могут позволить себе небольшую порцию этого ароматного напитка, дарящего заряд энергии. Главное помнить, что употребление кофе при кормлении грудью имеет ряд важных ограничений. 

В первую очередь, необходимо очень внимательно относится к качеству напитка. Кроме этого кофе обязательно должен быть натуральным. В период лактации категорически запрещается пить растворимый кофе. Не стоит увлекаться также крепким кофе при кормлении грудью. Лучше всего разводить напиток молоком или сливками. Специалисты также советуют выбирать сорта, в составе которых содержится минимальное количество кофеина. Не нужно и злоупотреблять бодрящим напитком. В сутки молодая мамочка может позволить себе не более чем 2 маленьких кружечки кофе. Наслаждаться ароматом и вкусом кофе лучше всего спустя 1,5 часа после приема пищи.

Если вы не в состоянии отказать себе в удовольствии выпить кружечку кофе, нужно очень внимательно контролировать самочувствие и поведение малыша. Кофеин, проникающий в грудное молоко, легко может стать причиной беспокойства ребенка, вызвать у него приступы раздражительности и возбудимости. У новорожденного может также проявляться аллергия на кофе или возникать проблемы со стулом. При первом появлении подобных признаков молодым мамам необходимо полностью отказаться о кофе.

По утверждению врачей, употреблять кофе при кормлении грудью целесообразно только в том случае, если мать страдает от пониженного давления. Выбирая между сильными лекарственными препаратами и кофе, конечно же, стоит остановить выбор на ароматном напитке. В остальных случаях от кофе лучше временно отказаться.

Кофе при гастрите: умеренность или воздержание? <<<|

|>>> Кофе при подагре: мнение экспертов